BodyFit - Fullkomin leið að kjörþyngd

Ótrúlega skemmtilegir tímar framundan...

,,Við vigtum, við eldum og þú borðar"

Nú er BodyFit síðan komin í loftið og matarpakkarnir eru því komnir í sölu til almennings. Maður ræðst ekkert á garðinn þar sem hann er lægstur, ónei.. það dugar ekkert minna en að fara í samstarf með flottasta veitingastað landsins, Nítjándu. En staðurinn hefur svo sannarlega skipað sér í raðir vinsælustu veitingastaða landsins.

Nánar

Jólin búin... ráð til að losna við þrotann eftir átið

Jæja jólin búin...

Við Maggi erum búin að lifa í velllystingum hjá ma&pa í bústaðnum alla helgina, þar sem lífið gekk útá að borða og hafa það kósý. Ég á bágt með að ráðleggja fólki hvernig það á að haga sínum jólum hollustulega séð, því að mínu mati á maður bara að slaka á og njóta.  En fyrirspurnirnar hrönnuðust inn frá liðinu sem eru hjá okkur í þjálfun (hef svo metnaðarfullt fólk í þjálfun:) ). Að sjálfsögðu þurfti liðið sem ætlar sér að keppa í vor að herða sig aðeins upp og fá sér bara einu sinni á diskinn og ekki beinlínis að detta í konfektskálina.. en við hin máttum bara njóta þess að borða :) 

Fylgifiskur ofáts og mikillar neyslu á reyktum mat (það var tekið alla leið á þessum bæ.. hamborgarahryggur, hangikjet, reyktir ostar) er bjúgur. Þegar komum heim í gærkvöldi (sunnudag, annan í jólum) gat ég ekki hugsað mér að borða.. enda sá ég varla útúr augunum vegna þrota.. hehehe. Ég þambaði því vatn allan daginn, borðaði ávexti og nartaði í Sellerí stikla á meðan ég svaraði fyrirspurnum í tölvunni. Nokkrum sinnum yfir daginn skaut ég á mig dandelion root töflum og sauð svo engifer og sítrónuvatn fyrir svefninn sem ég henti svo í kælinn. Það er búið að vera minn svaladrykkur í dag og viti menn, þrotinn er farinn, 2 kg farin með og mér líður dásamlega veeeel.  :)

Nánar

OFUREINFÖLDU próteinpönnslurnar mínar :) ...

Afþví mér finnst fátt leiðinlegra en að elda og baka, þá ofureinfalda ég allt sem heitir eldamennska eða bakstur :)
.. Reglan er ekki meira en 10 mín í eldhúsinu,
þetta tekur ca. 1 mín með því að brjóta eggin og steikja pönnsluna !

sko...

Nánar

Ísland á meðal feitustu þjóða...

Íslendingar vilja vera bestir í öllu, við getum því verið stolt því við förum langt með að vinna þessa keppni ! ... Eitt sinn átti Ísland fallegustu konurnar.. nú þær feitustu... sama á við um karlpeninginn ! Er þetta í alvörunni keppni sem við viljum vinna?

Það vantar mun meiri fræðslu um næringu alls staðar og sú fræðsla á að byrja strax í grunnskóla.  Fólk á læra um næringarinnihaldið á matnum sem það lætur ofaní sig.

Nánar